Jaakon jyväleipä

Lisäksi suolaa 1,5tl ja hiivaa 0,25 tl. Sekoita, odota 18h. Taittele leiväksi, nostata 2h. Laita kattila uuniin ja ämmitä uuni 250 asteeseen.

Paista 30min kattilassa kannen alla ja 15-30min ilman kantta.

(Laheys no-knead bread)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Kallisx
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2.2g7.5kcal0.2g1.5g0g0.1g
Auringonkukansiemen 0.5g3.2kcal0.1g0.1g0.3g0g
Kurpitsansiemenet, kuivattu0.4g2.1kcal0.1g0.1g0.2g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Kaurahiutale 0.2g0.8kcal0g0.1g0g0g
Vesi1.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g29kcal0.8g3.6g1.2g0.2g
Valittu annoskoko5g15kcal0.4g1.8g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.2g0.9g0.3g0.1g
Arvot/100g100g272kcal7.4g33.3g11.1g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=335316