Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 2.3g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2.9g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 16kcal | 1.2g | 0.4g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 8kcal | 0.6g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.3g | 3.8g | 9.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu