Liekkisuikalekastike

Ruskista suikaleet, lisää kattilaan suikaleet, vesi sekä kerma.

Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Mariha70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g2.1g3.4kcal0.3g0.1g0.2g0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi1.6g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g9kcal0.6g0.4g0.6g0g
Valittu annoskoko6g5kcal0.3g0.2g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.2g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g86kcal5.5g3.6g5.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=153395