Hephep

Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa

Jeti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2g	3.2kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		2.5g	4.4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.1g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g		1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	17kcal	1.2g	1.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.6g	0.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	151kcal	10.9g	16.4g	3.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=152265