Smoothie part2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		2.3g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		0.8g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.6g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	4kcal	0.6g	0.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	2kcal	0.3g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	40kcal	5.5g	5.5g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu