Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		1.8g	2.1kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		0.8g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	0.8g	0.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.4g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	95kcal	7.1g	5.4g	5.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu