Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 5.5g | 13kcal | 0.5g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 25kcal | 1g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 13kcal | 0.5g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 9.1g | 7.3g | 18.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu