Seitiloota

Paista sipulisilppu ja seiti.

Mausta Herbamare-yrttisuolalla ja valkopippurilla.

Sulata juusto kattilassa ruokakermaan, lisää hiukan suolaa ja ruohosipuli.

Kaada pakasteet uunivuokaan, sekoita mukaan seiti-sipuliseos ja lopuksi päälle juustokerma.

Uuniin 200 asteeseen kunnes pinta on rapean ruskea.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 1.1g0.8kcal0g0.2g0g0g
Seiti pakaste 1.8g1.4kcal0.3g0g0g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%1.1g1.8kcal0g0g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g0.6g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Ruohosipuli 0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g12kcal0.8g0.4g0.6g0g
Valittu annoskoko6g6kcal0.4g0.2g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g102kcal7g3.5g5.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83074