Smoothie whey ufs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		1.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Whey (Ufs), annos 30g		0.4g	1.4kcal	0.3g	0g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mansikka		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	7kcal	0.6g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.4g	7.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu