4-viljanpuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
4-viljan puuro, Nalle		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		4.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	1.8g	7.3g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu