Kana-uncleben
Paista broisku öljyssä kypsäksi, lisää Uncle Bens kastike ja anna porista pari minuuttia.
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Sweet Thai Chili (Uncle Ben ´s) | 3.1g | 3.1kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2.3g | 2.5kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 12kcal | 0.8g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 6kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7.4g | 13g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu