Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		2.4g	2.5kcal	0.6g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Paprika, punainen		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.6g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	15kcal	1.4g	0.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.7g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	143kcal	13g	5.6g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu