Hedelmä marja smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke sokeriliemessä		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas-Porkkanamehu, Valio, 1 dl		2.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Punamagoldi raaka salaatinlehti (Salaatti), annos 36g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chlorella ravintolisäjauhe (Cocovi), annos 1.8g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	6kcal	0g	1.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0g	12.7g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu