Savulohipiirakka

Savulohipiirakka

Piirakan pohjataikina:

1,5 dl hiivaleipäjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
1/4 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
50 g rasvaa
1 dl vettä

Sekoita hiivaleipäjauhot, kaurahiutaleet, suola ja leivinjauhe.

Lisää seokseen rasva ja vesi.

Sekoita.

Taputtele pohjataikina leivinpaperilla päällystettyyn irtopohjavuokaan, vedä taikinaa myös hieman vuoan reunoille.

Täyte:

1 sipuli
1/2 purjo
150 g savulohta
50 g juustoraastetta
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1/2 tl mustapippuria

Leikkaa sipuli ja purjo pieniksi paloiksi.

Kuullota sipuli ja purjo paistinpannulla ja kaada irtopohjavuokaan pohjataikinan päälle.

Paloittele savulohi ja lisää sipulien ja purjojen päälle.

Sekoita kerma, kanamunat ja juustoraaste keskenään, mausta seos mustapippurilla.

Kaada seos vuokaan.

Pinnalle voit ripotella vielä hieman juustoraastetta.

Paista piirakkaa uunissa 200-asteessa noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Petra74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)0.9g3kcal0.1g0.6g0g0g
Neljänviljanhiutale 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 0.3g1.8kcal0g0g0.2g0g
Sipuli 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Savulohi, pelkästään0.9g1.7kcal0.2g0g0.1g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%1.2g1.4kcal0g0.1g0.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)0.9g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g20kcal0.8g1.6g1g0g
Valittu annoskoko6g10kcal0.4g0.8g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.2g0.4g0.3g0g
Arvot/100g100g172kcal7g14g8.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=377016