Makevi pitopiirakka 162

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale		0.6g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1.1g	2kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	20kcal	1.2g	2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.6g	1g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	175kcal	10.7g	17.9g	5.4g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu