Nektariini-murupiirakka

Sekoita piimä, juokseva margariini ja kananmunat.

Yhdistä kuivat aineet keskenään ja lisää piimäseokseen.

Sekoita nopesati sekaisin.

Levitä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Huuhtele nektariinit, halkaise, poista kivet ja viipaloi hedelmät.

Asettele ne taikinan päälle, paina hieman kiinni.

Mittaa kulhoon muruseoksen aineet ja nypi yhteen ne. Ripottele tasaisesti kaiken päälle.

Paista 200-astetta, uunin keskitasolla n. 30 min. tarvittaessa voit peittää loppuvaiheessa leivinpaperilla.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)1g0.3kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 0.3g2.5kcal0g0g0.3g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g0.4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.9g3.1kcal0.1g0.6g0g0g
Leivinjauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0kcal0g0g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0g0kcal0g0g0g0g
Nektariini kivellinen 100g1.7g0.6kcal0g0.1g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g0.3g1kcal0g0.3g0g0g
Kookoshiutale 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g24kcal0.2g3.2g1g0g
Valittu annoskoko5g12kcal0.1g1.6g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g6kcal0.1g0.8g0.3g0g
Arvot/100g100g226kcal1.9g29.6g9.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297115