Iltapäiväleivät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avocado, 1kpl n.180g		0.7g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kurkku		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Miniluumutomaatti, annos 250g		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Reissumies, oululainen 29g		1.2g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Polar-juusto 15%		0.5g	1.3kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Grillikalkkuna, leikkele (Atria), annos 12g		0.5g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Paprika punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	13kcal	0.8g	1g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	112kcal	7g	8.8g	3.5g	3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu