Kanakaaliloora

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		3.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerisuikale, keskiarvo		1.2g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	0g
Siirappi, tumma		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	6kcal	0.4g	0.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.2g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	3.6g	3.6g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu