Kukkakaali-kesäkurpitsapannu
Ghjghj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 479 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 479 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Viola tuorejuusto paprika-chili kevyt (Valio), annos 10g | 0.6g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu