Muffinssit

Vatkaa ainekset normaalsti ja lisää lopuksi porkkanaraaste, paista 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Nanna77

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado		0.8g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g		1.8g	0.8kcal	0.2g	0g	0g	0g
Hermesetas-jauhe		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho X-tra		0.9g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g		0.9g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkanaraaste 200g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	28kcal	0.8g	2.4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	6g	14kcal	0.4g	1.2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	248kcal	7.1g	21.4g	10.7g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=145537