Hedelämärahka2

Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.

Kuori ja pilko hedelmät.

Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.

Njam.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Foppa67

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora Vanilla 12%		1g	1.9kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g		2g	1.1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Päärynä kuorittu		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat, Rainbow		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.4g	1.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	81kcal	3.5g	12.3g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=181213