Lemon-jogurtti raejuustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl		3.5g	1.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Lemon curd, annos 20g		0.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		1.8g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	7kcal	0.8g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	61kcal	7g	7g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu