Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		3.5g	4.5kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
Soijakastike		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	1.4g	0g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	12.5g	0g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu