Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 0.3g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0g0.2kcal0g0g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g1.2g4.7kcal0g1.2g0g0g
Marianne crush 150g0.6g2.5kcal0g0.5g0g0g
Kahvijuoma, keskiarvo 0.6g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.6g4.3kcal0g0g0.5g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.1g3.9kcal0.1g0.8g0g0g
Sokeri 0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.6g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g38kcal0.4g6g1.2g0g
Valittu annoskoko6g19kcal0.2g3g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna3g10kcal0.1g1.5g0.3g0g
Arvot/100g100g338kcal3.6g53.6g10.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626