Pinaattiletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti, pakaste, Rainbow		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		2.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g		1.1g	3.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	13kcal	0.8g	1.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	7kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	116kcal	7.1g	14.3g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu