Täytetty kurppa kajovi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		4.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.4g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, sika-nauta		0.5g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	7kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	3.6g	1.8g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu