Seitanpaisti
Siirry sivulle!
Paino raakana 729 g
Paino kypsänä 693 g
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Mkeranen
Paino raakana 729 g
Paino kypsänä 693 g
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitan (vehnägluteeni) | 1.7g | 1.8kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 0.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 17kcal | 1.2g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 9kcal | 0.6g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.3g | 6.9g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu