Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 1.3g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4.4g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 17.5g | 1.8g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu