Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tomaattimehu Rainbow		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.2g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	79kcal	1.8g	7g	3.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu