SALAATTI 9.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Papu iso valkoinen, keitetty		0.9g	2.6kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	11kcal	0.6g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	93kcal	5.2g	6.9g	3.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu