Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 3.9g | 2.3kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 1g | 1.9kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.9g | 6.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu