Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Hunaja		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		3.5g	12kcal	0.4g	2.4g	0.1g	0.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		1.4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.2g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	11g	31kcal	1.2g	5.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	6g	15kcal	0.6g	2.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	268kcal	10.5g	45.6g	3.5g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu