Omenapiirakka karppi(kermamaito)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.6g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		0.4g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kookoshiutale		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g		0.6g	3.6kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Grahamjauho		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		3.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	26kcal	0.2g	0.8g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	13kcal	0.1g	0.4g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.1g	0.2g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	228kcal	1.8g	7g	19.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu