Soijapirtelö

Blenderiin ja avot

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Rechaka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)3.4g1.7kcal0.1g0.1g0.1g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g0.8g0.7kcal0g0.2g0g0g
Mustikka1.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g0.1g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g7kcal0.2g1g0.2g0g
Valittu annoskoko6g4kcal0.1g0.5g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.3g0.1g0g
Arvot/100g100g64kcal1.7g8.6g1.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=147042