Parsakaaliporkkanakatkarapukeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Alpro soija cuisine 17% 100g		1.1g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Maissinaksuja (Laatupaakarin)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Katkarapu		0.8g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.7g	1.7g	3.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu