Team M&M CHILIPATA

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Carbonara (kuivapussi) (Knorr)		0.6g	3.1kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.1g	5.2kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	20kcal	1.4g	0.6g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.7g	0.3g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.4g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	174kcal	12.1g	5.2g	10.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu