Palautumispirtelö

Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Pate63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia 1.6g0.6kcal0g0g0g0g
Rahka, valio0.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)0.8g0.3kcal0g0.1g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g0.9g0.8kcal0g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1.8g1.1kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g7kcal0.2g1.2g0g0g
Valittu annoskoko6g3kcal0.1g0.6g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.3g0g0g
Arvot/100g100g56kcal1.7g10.2g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134536