Jauhelihapiirakka

Pohja:
5dl vehnäjauhoja
1dl perunamuussijauhetta
3tl kuivahiivaa
1tl suolaa
1tl sokeria
2dl sulatettua voita
2,25dl maitoa

Täyte:
1 paprika
1 pieni sipuli
300 g jauhelihaa
1 valkosipulinkynsi
2 tl sinappia (esim.

Dijon)
½ tl mustapippuria
1 tl aromisuolaa
1 tl pizzamaustetta

Päälle:
200 g ruohosipulituorejuustoa
½ dl maitoa
1 muna
2 dl emmental-juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.5kcal0.1g0.7g0g0g
Perunamuusihiutale (pussi) (Euroshopper), annos 125g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Culinesse (Flora), annos 10g0.6g2.9kcal0g0g0.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Atria sikanauta jauheliha 9,5% (Atria), annos 200g1.3g2.1kcal0.3g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0g0kcal0g0g0g0g
Sinappi 0g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0g0kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour0.6g1.9kcal0g0g0.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Emmental juustoraaste valio0.6g2.4kcal0.2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g28kcal1.2g1.6g1.6g0g
Valittu annoskoko6g14kcal0.6g0.8g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.3g0.4g0.4g0g
Arvot/100g100g241kcal10.3g13.8g13.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=383201