Kukkiskeitto

Keitä kaalit ja peruna, lisää ruokakerma, mustapippuri, suola ja basilika, soseuta ja kiehauta.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa

Terhiiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		2.9g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Parsakaali, keitetty, suolaa		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma crea kolme yrttiä (Valio), annos 250g		1.5g	1.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Peruna, uusi		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	1.7g	5.1g	1.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=463086