Herkullinen makaronilaatikko pekonilla
Keitä makaronit kypsiksi.
Paista pannulla ensin pekonit ja siirrä sivuun valumaan talouspaperin päälle.
Paista jauheliha.
Lisää jauhelihaan tomaattimurska, suola ja valkosipuli.
Voitele uunivuoka ja lisää valutetut makaronit vuokaan.
Lisää jauheliha-tomaattimurskaseos ja sekoita makaronien kanssa.
Lisää muna-maitoseos.
Asettele pekonit päälle ja pekonien päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Piude76
Paista pannulla ensin pekonit ja siirrä sivuun valumaan talouspaperin päälle.
Paista jauheliha.
Lisää jauhelihaan tomaattimurska, suola ja valkosipuli.
Voitele uunivuoka ja lisää valutetut makaronit vuokaan.
Lisää jauheliha-tomaattimurskaseos ja sekoita makaronien kanssa.
Lisää muna-maitoseos.
Asettele pekonit päälle ja pekonien päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, pasta | 1.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1.2g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 0.4g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 18kcal | 1g | 2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 9kcal | 0.5g | 1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 8.5g | 16.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu