Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		2g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		1.6g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		2.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	58kcal	1.7g	11.9g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu