Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		2g	6.8kcal	0.2g	0.8g	0.3g	0g
Katkarapu		1.3g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		0.5g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		0.8g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tilli, tuore		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	27kcal	1.2g	1.6g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	13kcal	0.6g	0.8g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.3g	0.4g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	225kcal	10.2g	13.6g	13.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu