Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1.6g	3.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		0.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	16kcal	0.8g	1.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	133kcal	6.7g	10g	6.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu