Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		3g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kaurahiutale		2.2g	8.3kcal	0.3g	1.3g	0.2g	0.2g
Hunaja		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	28kcal	0.8g	4.4g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	6g	14kcal	0.4g	2.2g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	230kcal	6.7g	36.7g	6.7g	5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu