Perukan puolukkasurvos

Survotaan.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa

Yorker

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		5.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Sokeri		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0g	1.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0g	15g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114460