Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		1.6g	1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		3.1g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.6g	1g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	5.1g	8.5g	1.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu