Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 2g | 7.2kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 35kcal | 0.4g | 5.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 17kcal | 0.2g | 2.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 290kcal | 3.3g | 43.3g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu