Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Keitä, muhenna, mausta suolalla ja margariinilla

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Blondilumikk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 3.1g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 2.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Pinaatti 0.3g0kcal0g0g0g0g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g0.2g1kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g4kcal0.2g0.4g0.2g0.2g
Valittu annoskoko6g2kcal0.1g0.2g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0.1g0.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g37kcal1.7g3.4g1.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=231228