Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		0.9g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.7g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	3.4g	3.4g	5.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu