Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Muna, annos 60g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		1.5g	4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
Voi		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1.5g	5kcal	0g	0g	0.5g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		0.9g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	27kcal	0.2g	2.4g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	14kcal	0.1g	1.2g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.1g	0.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	225kcal	1.7g	20g	13.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu